おかげさまで34周年
「YOGA大百科」はアマゾンでも購入できます!!
女性の間で人気のヨーガですが、これまでの書籍は初心者向けが多く、中級者以上を対象とした書籍は見当たりません。そこで、ヨーガ上級者やインストラクター向けの詳細な解説書として、200以上のポーズを3方向から撮影したDVDブックを作成しました。細かい点を確認して、より一層スキルに磨きをかけてみませんか？
■ 監修：山田 多佳子（有限会社フィールド取締役）
定価：￥8,925（本体価格￥8,500）
YOGA大百科
■ A5判 ■ 224 頁 ■ ISBN978-4-86243-176-9
■ 定価 ￥8,925（本体価格￥8,500 + 税5％）
DVDが3枚!!ポーズごとに視聴可能！
各ポーズの特徴、効果、呼吸法、動きのポイント、できない場合の軽減ポーズ、さらに類似ポーズのバリエーションまで一挙公開。途中の動きも写真の流れで一目瞭然だから、迷わず実践が可能。まさに「大百科」の名にふさわしい、類似商品がどこにも存在しない一冊。（メインポーズとして紹介しているのは１２１点）
指導者なら誰でも欲しがる「レッスン構成、連続ポーズのつなぎ方、各ポーズのトーキング、ウォーミングアップ法、リラクセーション法」などなど、ほかでは入手できない専門領域も完全網羅。さらに指導者養成コースで展開されるワンランク深いＱ＆Ａも大公開！すでに全国の養成コースでテキストとして使用が決定している充実した内容。
フィットネスクラブでも大人気のパワー系ヨーガでは、太陽礼拝の基本動作だけでなく、挿入可能な連続ポーズのバリエーションまで特別紹介。近年注目が高まるマタニティ・ヨーガは効果別にポーズを徹底解説。インド哲学を継承するヨーガ概論も「これだけ知っておけば大丈夫」という厳選された内容でスムーズに理解が可能！
１方向からだけではつかめないポーズの全体像を３台のカメラで同時撮影。各部位の細かいポイントも、自由自在なカメラワークで完全編集！！ポーズ指導もヨーガDVDによくあるナレーション映像ではなく、監修の山田が直接リードをとるため、各ポーズの段階的指導法、軽減ポーズの導入タイミング、各部位の意識の向け方など、より緻密で専門的なレッスン指導が味わえる！！
空前のヨーガブームが続く中、ヨーガ愛好家たちはヨーガの魅力をさらに深め、正しい知識を得たいと思っています。「レッスンで行うポーズはどれくらいあるのだろう？」「自己流ではない、正しい完成ポーズはどうやるのだろう？」受身ではなく、自分の歩みで極めたい人が大勢いる中、幅広いニーズに応えるヨーガ関連書籍はそう多くはありません。全国のヨーガ指導者を育成する中で、「これ一冊あれば大丈夫！」と太鼓判を押せる本を紹介したくて、この本を企画しました。どうぞ皆さまの深遠なるヨーガの旅のお供に、この本とDVDがお役に立てば幸いです。
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